Det finns massor med recept på billiga maträtter som du kan laga. Här finner du några billiga råvaror och en god spagetti med tonfisk som är billig att göra.

Några billiga råvaror - billig mat
Rotfrukter och potatis – kokta, mosade, i gratänger, till soppor och grytor.
Torkade baljväxter som bönor och linser – koka som tillbehör, ha i grytor, forma till biffar
Ris och gryn – som tillbehör, till müsli, gröt, bullar och biffar
Lök – till löksoppa, dryga ut köttbullar, ger smak i allt
Köttfärs – till limpa, bullar, biffar
Kål – till soppa, får i kål, kålpudding och dolmar
Ägg – stekta, till pannkakor, raggmunkar och omeletter
Pasta – servera till pastasås
Nudlar – lägg till grönsaker, buljong, soja

Spagetti med tonfisk och creme fraiche
Recept 4 portioner
Spagetti till fyra portioner
2 burkar tonfisk
1 gul lök
2 morötter
1 bukett broccoli
1 klyfta vitlök
1 burk creme fraiche
Koka upp vatten, salta och lägg i spagetti. Rensa och dela broccoli. Skala och klyfta lök. Skala och slanta morot. Tillsätt broccoli, lök och morot till spagettikoket tre minuter innan spagettin kokat klart (se paket). Häll av vatten och blanda i creme fraiche och pressad vitlök (i kastrullen). Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tycker du om att träna med tycker att det är på tok för dyrt att skaffa ett gymkort? Det finns massor med bra övningar att göra hemma. Här är några av dem:   Benträning   KnäböjPlacera dig stående med en viktstång över skuldrorna bakom nacken...

Potatissoppa recept 6 portionerSoppan kan serveras både kall och varm. 12 potatisar1 purjolök2 msk smör5 dl mjölk8 dl vatten1 tärning grönsaksbuljong2 dl grädde (valfritt)Salt och vitpepparSkala och dela potatis. Dela, skölj och hacka purjolök. Frä...

Är du sugen på ny inredning? Möbler och pynt till hemmet kostar oftast rätt mycket. Med färg, klister och fantasi kommer du långt! Är du less din gamla byrå som samlar damm i hörnet? Pröva dig fram, fantasin har inga gränser!                     ...

I längden tjänar du på att köpa större förpackningar av varor. Det blir mycket billigare i det långa loppet, speciellt om det är varor som du ofta använder. Detta kan vara allt ifrån sylt till diskmedel,mjölk och havregryn.                       ...

Om du jobbar eller går skola och ofta äter lunch ute på stan, tänk på att detta kostar väldigt mycket pengar. En lunch kostar ca 70 kr vilket kan kännas som ett okej pris någon gång i veckan, men äter du ute för ca 70 kr 5 dgr i veckan kostar det dig...